面對顏值高且散發著香味的月餅，是不是恨不得把它一口吞下去呢，但是還要控制體重、減肥，怎樣才能吃不胖呢？
1、注意食用時間
月餅食用的時間，早上或者中午吃月餅是好時機。在這時吃月餅會比晚上吃月餅，發胖幾率更低，尤其是老人和孩子，晚上吃月餅會造成消化不良、腹脹的情況。
2、不能多吃
好吃、卻不能多吃，因為月餅中還有油類和蔗糖，過量使用會導致胃脹，嚴重還可引起腹瀉。
3、飲食搭配
在吃月餅時沖一壺茶，有促消化，幫助消解月餅給我們帶來的油膩，加快我們脂肪分解。
上述方法就是月餅吃不胖的幾個小妙招，月餅好吃卻不能貪多，一天一塊兒最為適宜。
