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生產車間員工文章-中秋節吃月餅需注意哪些

來源：本站作者： admin 發布時間： 2020-08-25 15:52:36

中秋節吃月餅是中國人的傳統風俗，那么人們在吃月餅的時候需要注意哪些呢?如何吃月餅才會更健康呢?在這里給大家做一下簡單介紹。

一、吃月餅需要注意時間段，選擇在早上吃月餅，可以充分補充人體所需要的能量，吃過之后還不容易發胖，對于心腦血管患者，在吃月餅的時候更需要注意時間段。

二、月餅不能吃的太多，因為月餅中含有豐富的蔗糖和油脂，如果過量食用就會引起消化不良、胃脹，嚴重時還會出現腹瀉。另外，還會影響人的食欲，導致人的血糖升高。

中秋節又快到了，了解了這些之后，喜歡吃月餅的朋友就需要多加注意了。

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